Mes prestations
Art thérapie
Séance d’Art thérapie 1 h : cela vous sera proposé afin de vous permettre de créer des œuvres de manière artistique (peinture, collage, dessin …) dans le but de vous reconnecter à votre être intérieur, d’exprimer et de soulager voire régler tout traumatisme ou accidents de la vie dont vous n’arrivez pas à parler.
Cette technique est particulièrement recommandée pour toutes personnes ou enfants ressentant une difficulté à s’exprimer à l’oral ou étant privé du langage.
Lithothérapie
La lithothérapie est une pratique millénaire qui utilise les propriétés énergétiques des cristaux et des pierres pour promouvoir le bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Bien que cette approche puisse susciter des débats, de nombreuses personnes attestent des bienfaits qu'elles en retirent.
Séance de lithothérapie 1 h : En plus de la séance de suivi, je vous
propose mes compétences liées aux techniques de soins par les pierres. Pour
les maux et petits tracas de la vie courante, tels que les problèmes de peau,
sommeil, transit, etc.
Aromathérapie
L'aromathérapie est une pratique ancienne qui utilise les essences naturelles des huiles essentielles extraites de plantes pour promouvoir la santé et le bien-être. Cette forme de thérapie holistique offre de nombreux bienfaits pour le corps, l'esprit et l'âme.
L’utilisation des huiles essentielles est de plus en plus répandue dans notre société. Chacun y va à sa façon ou s’auto-médique sans parfois ne pas avoir conscience du risque encourue si les huiles essentielles ne sont pas utilisées correctement.
Il est important
de faire appel à un professionnel certifié pour éviter tous ces désagréments (risques de
surdosage, réactions cutanés, intolérance, etc)
Cependant, les huiles essentielles sont un soutien efficace dans de nombreux domaines pour aider notre système digestif, pulmonaire, cutané, circulatoire. Employées avec une bonne connaissance de soi et précaution, elles seront un merveilleux atout dans votre vie.
Pour les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les
enfants de moins de 3 ans l'utilisation des huiles essentielles sera réalisée avec précautions. L'usage par voie orale d'huiles essentielles est déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes âgées ou souffrant de pathologie chronique. (selon la DGCCRF)
Massages Ayurvédiques
Les massages ayurvédiques sont une forme ancienne de thérapie corporelle qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda.
Les principes de l'Ayurveda, considère chaque individu comme unique et propose des approches holistiques pour promouvoir la santé et le bien-être. Ces pratiques permettent entre autre l'élimination des toxines stockées dans le corps au fil du temps, elles font circuler le flux des énergies, apporte bien être et relaxation et libères l'organisme, le corps et l'esprit des tensions et pressions mauvaises pour notre équilibre.
Voici quelques-uns des nombreux bienfaits associés aux massages ayurvédiques
Élimination des toxines : Les massages ayurvédiques utilisent des techniques de friction, de pétrissage et de pression pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l'élimination des toxines et des déchets accumulés dans le corps.
Réduction du stress : Les massages ayurvédiques sont réputés pour leur capacité à induire un profond état de relaxation et de calme mental. Les mouvements fluides et rythmiques du massage aident à soulager les tensions physiques et mentales, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.
Équilibrage des énergies : Selon l'Ayurveda, la santé dépend de l'équilibre des trois doshas, ou énergies vitales, dans le corps : Vata, Pitta et Kapha. Les massages ayurvédiques visent à équilibrer ces énergies en appliquant des techniques spécifiques adaptées à chaque constitution individuelle.
Amélioration de la circulation : Les mouvements de massage stimulent la circulation sanguine, aidant à oxygéner les tissus, à nourrir les cellules et à éliminer les blocages énergétiques, ce qui peut favoriser une meilleure santé cardiovasculaire et une peau plus éclatante.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les massages ayurvédiques peuvent aider à soulager les douleurs musculaires, les tensions et les raideurs articulaires en détendant les muscles, en améliorant la flexibilité et en favorisant la libération de l'acide lactique et d'autres toxines accumulées dans les tissus.
Amélioration du sommeil : Les massages ayurvédiques favorisent la relaxation profonde du corps et de l'esprit, ce qui peut aider à réguler le cycle veille-sommeil et à favoriser un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité.
Renforcement du système immunitaire : En favorisant la circulation lymphatique et en stimulant les points de pression spécifiques, les massages ayurvédiques peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à augmenter la résistance aux maladies et aux infections.
Naturopathie
La naturopathie est une approche holistique (qui prends en compte l’individu dans sa globalité) qui tire ses origines des très anciennes traditions occidentales. Les travaux d’Hippocrate, Paracelse, Ste Hiledegarde de Bingen en sont la preuve tout comme ceux des Druides, herboristes, guérisseurs et recettes transmises par les femmes âgées dans de nombreuses familles rurales.
Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux préparés à partir de fleurs
sauvages, principalement des plantes, des arbres et des arbustes. Créés
par le Dr Edward Bach dans les années 1930, ces élixirs sont utilisés
pour promouvoir l'équilibre émotionnel, le bien-être mental, aide à la gestion du stress, améliore la confiance en soi, etc
Le thérapeute sélectionne une ou plusieurs fleurs (jusqu’à 7 max) qui correspondent à l’état émotionnel de la personne en consultation. Il sera recommandé habituellement de prendre 3 gouttes de l’élixir ou du mélange 3 fois par jour et cela pendant 21 j. ces gouttes sont à mettre sous la langue.
L’efficacité n’est pas dans la quantité d’élixir consommé mais dans la régularité des prises.
